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Una voce calda e rassicurante, accompagnata da un armonioso sottofondo musicale, sussurra all'ascoltatore, come nel corso di una seduta di training autogeno, i pensieri positivi che costituiscono l'essenza della terapia propugnata dalla Hay, secondo la quale l'autoconvincimento รจ il motore del miracolo dell'autoguarigione. Il volume e il CD costituiscono un sussidio indispensabile alla terapia proponendo una nutrita raccolta di pensieri positivi, fonte di guarigione, contrapposti ai pensieri negativi che generano le malattie.
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